Je vous dévoile mon premier e-book sur le bien-être !

9 janvier 2020 4 minutes de lecture 31

Hello tout le monde ! Je me réjouis de vous retrouver aujourd’hui pour vous révéler mon premier gros projet de l’année 2020 : mon premier e-book, sur le thème du bien-être !

Je travaille en secret sur ce projet depuis plusieurs mois déjà et j’avais tellement hâte de pouvoir enfin vous en parler en détail !

Comment est né cet e-book ?

Comme vous le savez si vous lisez régulièrement mon blog, le sujet du bien-être est au centre de mes préoccupations depuis des années. Je suis passionnée par le développement personnel depuis près de 10 ans et cet intérêt toujours grandissant m’a fait découvrir de nouvelles disciplines et de nouvelles habitudes de vie qui ont profondément transformé mon quotidien (pour le meilleur!) et que j’avais très envie de réunir en un ouvrage et de partager avec vous 🙂

Dans ce e-book j’aborde de nombreux sujets qui me passionnent : la nutrition, la cuisine (avec des recettes sucrées et salées délicieuses) et mes astuces & habitudes bien-être préférées (ma routine du matin et du soir, mes astuces pour manger sain au restaurant, mes conseils pour passer une bonne soirée entre ami.e.s, mes astuces anti-gaspillage etc.)

Un e-book sain et gourmand

J’ai rédigé ce e-book main dans la main avec deux experts dans les domaines de la nutrition et de la cuisine : Marion Nutrition et Paul Passeron qui m’ont accompagnée dans la rédaction de ce e-book afin de l’enrichir et vous donner leurs tips et astuces pour un quotidien sain et gourmand !

Vous vous souvenez d’ailleurs peut-être de ma rencontre avec Marion Nutrition qui était venue regarder dans mes placards il y a quelques mois ? J’étais ravie de travailler de nouveau avec elle pour vous proposer des conseils faciles à mettre en place pour manger plus sainement, même quand on manque de temps ! Vous verrez, c’est facile ! De petits changements pour de grandes transformations 🙂

Paul Passeron est quant à lui styliste culinaire et grand passionné de cuisine et il a mis sa créativité à notre service pour vous proposer des recettes saines et gourmandes, selon mes goûts et mes habitudes alimentaires et avec la caution nutrition de Marion ! De quoi manger sainement tout en se régalant évidemment !

Ophélie, qui travaille avec nous depuis l’an dernier a photographié les recettes alléchantes de Paul. Margot, avec qui nous travaillons régulièrement, s’est quant à elle occupée de la partie photo lifestyle du e-book ! Nous étions une super team sur ce projet et nous avons tous pris tellement de plaisir à travailler ensemble sur ce e-book ! J’espère que vous le ressentirez au fil des pages 🙂

Que vais-je trouver dans cet e-book ?

  • Les habitudes bien-être qui ont changé ma vie et mes astuces pour y parvenir
  • Les grands principes de la nutrition expliqués par Marion Nutrition
  • 12 recettes salées et sucrées (végétariennes) délicieuses co-créées avec un cuisinier Paul Passeron

Comment se procurer mon e-book ?

Mon e-book est disponible à l’achat dès maintenant depuis cette page. Vous le recevrez en quelques minutes dans votre boîte mail (via un lien de téléchargement). Il est au format PDF, lisible sur un ordinateur, un smartphone, une tablette ou une liseuse.

Pour chaque e-ebook acheté dès maintenant et jusqu’au samedi 11 janvier 2020 inclus, nous reversons 1 euro à une association qui vient en aide à la population et à la faune sauvage en Australie suite aux incendies qui ravagent le pays (WWF et Croix Rouge Australie).

Si vous êtes abonné.e à ma newsletter, n’oubliez pas de jeter un oeil à vos emails puisque vous avez reçu un code promo vous donnant accès à l’e-book à prix préférentiel il y a quelques heures pour vous remercier de votre fidélité et de votre engagement.

Si vous n’êtes pas encore abonné.e, vous pouvez vous y inscrire dès maintenant pour recevoir ma newsletter tous les mardis (qui contient du contenu exclusif toutes les semaines) et ne pas manquer toutes les annonces et exclusivités comme celle-ci 🙂

Votre avis ?

J’espère de tout coeur que ce projet vous plaira autant qu’à moi et que cette idée d’e-book vous séduira ! Merci de votre enthousiasme que j’ai déjà eu le plaisir de sentir dans vos emails et messages à ce sujet, c’est super encourageant pour nous 🙂 Merci d’être là et de soutenir mes projets !

Par Daphné Moreau 31 commentaires
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31 commentaires
  • Laurine 9 janvier 2020

    Bonjour Daphné,

    Je te souhaite une très belle année 2020 en famille.
    C’est un très beau projet et je viens de passer une commande, j’apprécie également ce geste envers une association qui vient en aide à la population et à la faune sauvage en Australie suite aux incendies qui ravagent le pays. J’ai eu aussi l’occasion de contacter Marion et de faire appel à ses services, donc que des bons signes pour cette lecture 🙂

    A bientôt – Laurine

    • Daphné 10 janvier 2020

      Merci infiniment de ton soutien Laurine ! J’espère que le ebook te plaira !

  • Marianne 9 janvier 2020

    Bonjour Daphné.
    Je vais étudier le livre de près. Je suis moi aussi pratiquement vegan.Cest une bonne idée pour commencer l’année. J’apprécie beaucoup le geste pour la faune sauvage australienne. J’ai déjà envoyé de l’argent à :
    Adelaide & Hills Koala Rescue-SA Bush fire Koalas alertée par Sarah Waiste du blog http://www.waisteblog.com.
    Il est intéressant de voir l’efficience des communautés de blogueuses et de blogueurs dans ces circonstances.

    • Daphné 10 janvier 2020

      Merci Marianne ! 🙂 Je ne suis pas vegan moi même mais j’apprécie beaucoup manger vegan. Je ne consomme plus de viande mais ponctuellement poisson et oeufs. Bon weekend !

  • Shamant 10 janvier 2020

    Bonjour Daphné,
    Un très beau projet, surtout la production de livre E est maintenant un aspect obligatoire de cette génération. Merci de partager.
    Merci de continuer avec le blog de notre site de voyage : magado.fr. Merci de nous faire part de vos précieux commentaires.
    Nous attendons vos commentaires avec impatience.
    Merci.

    • Daphné 10 janvier 2020

      Merci de votre message et encouragements !

  • Mélanie 10 janvier 2020

    Bonjour Daphné,

    Super surprise et heureuse pour ce nouveau projet ! Commande faite tout de suite !
    En espérant que l’engouement sera à la hauteur pour qu’il y en ait vite un second ! Peut etre que la format papier arrivera aussi un jour, c’est tellement plaisant de tourner les pages d’un bon livre !
    Vite à ma lecture !

    • Daphné 10 janvier 2020

      Merci Mélanie ! Je suis très « papier » moi aussi et les projets e-book et livre papier peuvent tout à fait cohabiter 😉

  • Agnès 10 janvier 2020

    Bonjour Daphné,
    J’aimerais savoir pourquoi avoir choisi le format e-book et pas papier? Ce n’est pas du tout une critique.
    Sinon, ton livre est très bien mais seul petit reproche, les recettes vegan. Je comprends le végétarisme (santé, environnement, bien être animal…) mais le véganisme c’est vraiment extrême et j’aimerais comprendre pourquoi tu as fait ce choix. Je trouve, personnellement, cette mode un peu agaçante à la longue.

    • Daphné 10 janvier 2020

      Hello Agnès ! Nous avons choisi de nous auto-éditer car cela nous a permis de mener le projet à bien en quelques mois seulement et en autonomie totale ! Mais les projets de ebook et livres papier peuvent tout à fait cohabiter 😉
      Les recettes de ce ebook ne sont pas vegans mais végétariennes ! Je ne suis pas vegan moi même (je ne consomme pas de viande mais encore oeufs, fromage et poisson) même si j’apprécie de manger vegan 🙂

  • Maryon 10 janvier 2020

    Bonjour Daphnée,
    Je viens de passer commande et ai hâte d’être à ce soir pour le parcourir plus en détails !
    Mes bonnes résolutions 2020 sont essentiellement axées sur le bien-être, le slow-living et le temps pour soi – autant dire que cet e-book tombe à pic pour m’aider à mettre en place les bons rituels et les bonnes habitudes pour une vie plus « Equilibrée ».
    Un très grand MERCI donc 🙂

    • Daphné 13 janvier 2020

      Ah génial ça me réjouit ! J’espère que ce e-book sera un bon guide sur le chemin du bien-être !

  • bell 10 janvier 2020

    wonderful ! delphine bell on http://www.desmotsquitrottent.fr

    • Daphné 13 janvier 2020

      Thank you !

  • Fatma 10 janvier 2020

    Hello Daphné,

    Après un petit mot par mail et sur insta, je me devais également de te soutenir sur ton blog 🙂 bravo pour ce ebook, pour la simplicité des explications et le contenu tellement riche ! Je l’ai commandé de suite hier!
    Merci à toi 😘❤️

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci infiniment Fatma, tu es un amour ! Tellement heureuse que ce e-book te plaise !

  • Laura 10 janvier 2020

    Mon premier e-book est le tien ! Je n’aime pas ce format car je suis trop attachée au livre en lui-même, que je garde. Mais comme il n’avait qu’un format électronique & que je voulais vraiment découvrir ton travail, je l’ai acheté 😉 Beau projet, qui te correspond. Je vais commencer dès maintenant la lecture 😀
    Bon week-end Daphné & encore bravo pour ce projet.

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci infiniment de ton soutien Laura, même sous un format qui ne te plait pas trop à la base ! Projet de e-book et de livre papier ne sont pas incompatibles … A suivre 😉

  • cecilia_cherieblossom 10 janvier 2020

    Joli projet 🙂

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci Cécilia !

  • sofy from sxb 11 janvier 2020

    bravo pour l’aboutissement de ce projet ! je viens de commander mon exemplaire. je te remercie pour le code promo et je te félicite pour le versement en faveur de l’Australie.

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci beaucoup de ton soutien !

  • Pauline M.W 11 janvier 2020

    Hello Daphné,
    C’est un super projet et il est très beau ! Je l’ai acheté aussitôt et je l’ai dévoré hier. Je l’ai téléchargé sur l’ordi du boulot et ni vu ni connu entre 2 clients hihi.

    Je me suis rendue à La Fnac ensuite pour chercher justement le livre de Deliciously Ella dont tu parles régulièrement mais visiblement à Noël ça a eu un succès fou, plus rien ! Cependant j’ai craque pour un autre livre : Chez Miss Maggie’s Kitchen dont la photographie est à tomber et dont j’imagine chaque plat à une réunion entre amis dans un cottage ou une maison au bord d’un lac. Il y a quelques recette viandes, mais il devrait te plaire.

    J’espère que tu auras encore l’occasion de t’épanouir dans des projets bien-être & développement personnel cette année.

    Que 2020 soit encore une très belle année pour toi.
    Pauline

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci beaucoup de ton commentaire et de tes compliments Pauline ! Tellement heureuse que le e-book t’ait plu ! Et merci de ta recommandation livre, j’irai regarder !

  • Pomeline 11 janvier 2020

    Bonjour Daphné, bravo pour ce joli projet ! Quelle belle initiative pour l’australie. J’ai commandé et lu ton e-book et j’ai beaucoup apprécié le contenu illustré de belles photos, rempli de conseils simples, faciles à appliquer au quotidien, et au travers duquel transparaît ton envie de nous transmettre toutes tes bonnes ondes positives😀 merci pour cela ! en te souhaitant un très bon week-end.

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci infiniment de ton soutien Pomeline ! Je me réjouis que le e-book t’ait plu et que tu l’aies trouvé accessible, c’est vraiment notre but !

  • Camille 11 janvier 2020

    On voit qu’il y beaucoup d’amour et surtout beaucoup de travail sur cet e-book! Un grand bravo à toi! 🙂

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci beaucoup Camille ! Beaucoup de coeur dans ce projet oui 🙂

  • L&T 12 janvier 2020

    Bravo pour ce très beau projet!

    • Daphné 13 janvier 2020

      Merci beaucoup 🙂

  • Charlotte 16 janvier 2020

    Bonjour Daphné,

    Je viens de télécharger ton e-book. J’espère y trouver le brin de motivation final à mon envie d’avoir une vie plus saine. C’est mon objectif 2020 ! En effet, je suis plutôt sportive mais irrégulière dans ma pratique ce qui joue sur mon moral et j’adore manger mais n’aime pas cuisiner donc je mange souvent des pizzas. Je saute également des repas par flemme de me faire à manger et pour éviter de manger mal. Et cela joue bien évidemment aussi sur mon moral. Nous verrons donc si les conseils de Marion et les recettes de Paul m’inciteront à changer cela même si cela ne tient avant tout qu’à moi car je peux te dire que l’année 2020 a mal démarré !

    Bref, en tout cas merci pour ton blog que je trouve esthétique et pudique, ce qui me plait beaucoup.

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