Télécharger l’e-book « Equilibre »

Vous pouvez vous procurer mon e-book “Équilibre” directement depuis cette page, qui abrite un parcours d’achat totalement sécurisé et chiffré. Vous pouvez payer avec une carte bancaire (Visa, Mastercard, American Express) ou avec un compte PayPal.

Après avoir procédé au règlement, le lien pour télécharger l’e-book vous sera envoyé par e-mail quelques minutes après le premier mail de confirmation de commande. Pensez à vérifier votre dossier spam.

Pour chaque e-ebook acheté dès maintenant et jusqu’au samedi 11 janvier 2020 inclus, nous reversons 1 euro à une association qui vient en aide à la population et à la faune sauvage en Australie suite aux incendies qui ravagent le pays (WWF et Croix Rouge Australie).

Vous trouverez également le sommaire ci-dessous. Bonne lecture !

En cas de problème avec votre commande, n’hésitez pas à contacter notre équipe par mail à hello@modeandthecity.net

Daphné

 


Sommaire du e-book « Équilibre »

Partie 1 – Petit déjeuner

  • Conseils pour un petit-déjeuner sain
  • Granola aux noix, yaourt brassé au lait d’amande et fruits frais
  • Ma routine matinale
  • Pancakes sans lactose au sarrasin et compotée pommes-vanille
  • Ma routine sportive
  • Toast d’épeautre style pain perdu, ricotta et clémentines rôties au miel

Partie 2 – Déjeuner

  • Conseils pour un déjeuner sain – par Marion
  • Carpaccio de radis noir, frisée, agrumes et feta
  • Mes astuces pour éviter le gaspillage alimentaire
  • Pois chiches croustillants, chou rouge, œuf mollet, sauce miel-moutarde
  • Où je trouve l’inspiration pour mes recettes
  • Velouté de topinambour, pesto d’épinard et pignons

Partie 3 – Dîner

  • Conseils pour un dîner sain – par Marion
  • Darne de chou-fleur, houmous de lentilles corail, légumes croquants
  • Se faire plaisir au restaurant
  • Falafels, semoule de chou-fleur, épinards braisés, sauce aux noix
  • Ma routine du soir pour bien dormir
  • Tortilla à l’épinard frais, tofu laqué aux épices, sauce sésame

Partie 4 – Desserts

  • Conseils pour un dessert sain
  • Moelleux à la châtaigne et poires façon Tatin
  • Mes astuces pour faire ses courses et ma liste de courses
  • Tartelette croquante aux pommes, crème pâtissière vegan à la vanille
  • Mes astuces pour une bonne soirée entre ami.e.s
  • Cheesecake vegan à la clémentine
Suivez-moi sur Instagram @daphnemoreau
Abonnez-vous
à la newsletter
Pas la peine, je suis déjà abonné•e
Fermer